ホッケー ルール解説

ホッケー競技規則ホッケー競技運営規定などは、規定のページをご覧ください。

試合時間

国際大会をはじめとした大会は、各15分の4クオーター制 (計60分) で実施される。1Q と 3Q の後は2分、2Q 終了後は10分のハーフタイムが設けられる。

勝敗

決められた時間内で得点を多くとったチームが勝者となる。同点の場合はサッカーのPK戦にあたるSO(シュートアウト)戦が行われ、5名ずつのシューターによって争われる。

チームの人数・出場登録選手

出場登録選手は、1チーム18名※。 フィールドに立てるのはサッカーと同じ11人で、1人のゴールキーパーと10人のフィールドプレイヤーによって構成される。

ホッケーでは、選手交代は自由で、なおかつ何回でも交代できるので選手交代のタイミングが試合を大きく左右する。どの選手の運動量が落ちているか、試合の流れはどうなっているか、選手交代はいつ行われるかなどを読み切ることが試合を楽しむテクニックといえる。

※ 国際ルールでは16名、国内の大会では別規定で行われる場合もある。

フィールド

競技フィールドは、横55m×縦91.4m※。ゴールはタテ2.14m、ヨコ3.66mの大きさで、そこにボールを入れて得点を競う。1972年からは、オリンピック、ワールドカップ、アジア大会など国際大会は全て人工芝のフィールドで行われるようになり、現在、国内の主要な大会もすべて人工芝フィールドとなった。これにより、球速が速くなり、プレイヤーのスピード、体力、技術が更に要求されるエキサイティングなプレーが展開されるようになった。

※ホッケーはもともと英国で始まったスポーツで、すべての標記はヤード(1ヤード=91.4cm)だったが、最近はメートル表示となった。また、フィールドのサークルの外側にある破線は、国内の試合では引かなくてもよいこととなっている。

用具

●スティック
先端部が湾曲した形状で(金属もしくは金属を含む材質以外で)作られた棒状のものをスティックと呼ぶ。重さの制限は最大重量737グラムで、長さの制限は最長105センチ。スティックには平らな面と、丸い面があり、平らな面でしかボールを扱うことはできない。そのため、ドリブルなどをおこなうときは、スティックをくるっと回しながら、平らな面のみ使うようにしなければならずテクニックを要する。また、平らな面に加えてスティックの側面を使ったプレーも許されており、多様なプレーができるようになっている。スティックはメーカーにより、年々、改良が重ねられ、最近ではハイテク素材(グラスファイバーなど)を使ったスティックが増えている。それによって、反発力などが増し、よりボールスピードがあがり、スピーディーなゲームが展開されるようになってきている。
●ボール

ボールの規定は「その材質を問わず、硬い球であること」。ピンとこない方は、野球の硬球を想像してみてほしい。ほぼ同じ大きさ、重さで、硬球よりも硬いのがホッケーで使われているボールである。最近では、表面を硬化プラスティックで覆って、ゴルフボールのようにディンプルをつけたものが主流で、シュート時のボールスピードは、トッププレイヤーともなると時速150~200km近くにもなる。

重量:156g以上、163g以下 /周径:224mm以上、235mm以下。

表面:なめらかでなければならないが、縫い目やディンプル・ボールのくぼみは認められる。

色:白色または合意に基づく色。

●ゴールキーパー
ゴールキーパーに限り使用が許されているものには、ボディプロテクター、レガード(すねあて12インチ以下のもの)、キッカー(足の甲あて)、グローブ、ヘルメット等がある。サークル内では全身を使えることになっている。最後の守備者として体を張ってゴールを守る。

ホッケールールのポイント

●オフサイドの廃止
サッカー同様、ホッケーにもオフサイドは過去存在していたが、ルール改正により廃止され得点の入る確率が以前より増え、よりスピーディーでスリリングなゲームとなった。
●サークル
ホッケーでは、サークルと呼ばれるほぼ半円の中からシュートを打たないと、得点とみなされない。従って、サッカーのようなロングシュートはあり得ない。また、ホッケーでは、シュートの時を除いて、基本的に選手が密集した場所にボールを上げて危険を誘発することはいけないので、サッカーのように空中にセンタリングを上げることができない。そのためホッケーでは、ゴール前の駆け引き、すなわち、攻撃側はドリブル、パスを使っていかに相手守備陣をかいくぐって得点するか、守備側はそれをどう防ぐかが、最大の見所となる。
●選手の交代
ホッケーでは選手の交代は、ペナルティコーナーの時を除き、いつでも、一度に何人でも行なうことができる。サッカーと異なり、一度ベンチに下がった選手でも、再びフィールドに戻ることができる。選手の交代のために時間が止まることはないが、ゴールキーパーの交代の時だけは時間は止まる。
●警告、退場
ホッケーでは個人的罰則を与えるためのカードが3種類ある。グリーンカード、イエローカード、レッドカードの3つである。グリーンカードは警告を、イエローカードは一時退場を、レッドカードは即時退場を表している。グリーンカードは2分間の退場、イエローカードを出されると、5分か10分の退場となる。5分か10分かは審判の裁量にまかされている。レッドカードは当該試合の残り時間は退場で、場合によってはTDの通知によりその後の試合出場停止を指示されることもある。
●ペナルティコーナー

ホッケーを最も特徴づけるセットプレーである。また、このプレーにより得点の入る確率は高いので、このプレーの出来が試合の流れを大きく左右する。

ペナルティコーナーは、以下の時に攻撃側に与えられる。

  1. サークル内で守備側が反則を犯し、得点に影響がなかった場合
  2. 自陣23mエリア内で守備側が故意の反則を犯した場合
  3. 守備側が故意にバックラインをこえるようにボールを出した場合
  4. 守っているサークル内で、守備側選手の衣服や装具の中にボールが入ってプレーが止まった場合

攻撃側は、ゴールポストから10m以上離れたサークル内のバックライン上の任意地点から、パッサーがボールをストロークし、サークルの外でストッパーがボールを止め、それからシューターがシュートを行なう。攻撃側はこのセットプレーに何人参加しても良いが、ボールが出されるまで、サークル内に入ることはできない。最初のシュートがヒットで行なわれる場合、ゴールのボードの高さ(46cm)以上にあげてはいけない。最初のシュートがヒット以外の方法で行なわれる場合や、第2シュート以降はボールをあげることの制限の規定はない。守備側はゴールキーパー1人と、フィールドプレーヤー4人で守り、ボールがストロークされるまでは、ゴールラインよりも外か、ゴールポストから5m以内のバックラインよりも外に位置しなければならない。それ以外の守備側の選手はハーフラインまで戻らなくてはならない。

ペナルティコーナーは、前述したように、攻撃側の人数の方が多い状態でプレーを開始できるため、非常に攻撃側に有利である。攻撃側はいかに確実に得点をとるか、守備側は不利な条件でいかに守るか、がペナルティコーナーの見所である。

●審判
ホッケーでは審判は2人で行うが、両者どちらも主審である。2人でアンパイアリングを行なうが、自分のサイドのサークル内の判定は全責任を負う。ホッケーはボールのスピードが速いため、試合展開が速いため2人の審判の連携と協力が不可欠である。また、ボールが小さくスピードが速いため、細かい反則行為や故意の反則を見極めるには集中力と不断の努力のもとに培われた経験が必要不可欠である。フィールド内の判定に対してには、絶対的な権限を与えられている。
●人工芝
ホッケーは以前天然芝の上でおこなうスポーツだったが、現在では人工芝で行なうようになった。国際大会では必ず、日本においても全国大会では全て、人工芝で行なわれている。ホッケーでは、転倒した際に、摩擦によりやけどするのを防ぐため人工芝に水を撒いてプレーをする。水を撒くことで、ダイナミックなプレーが可能になり、ボールのスピードがさらに上がり、また、ミスが激減した。そのため、スピーディーで、スリリングなゲームが展開されるようになり、より魅力的なスポーツになった。

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